Le regard des autres Le regard des autres a un impact décisif sur la manière dont nous nous percevons. Il joue beaucoup sur notre jugement, et peut même le fausser si on lui accorde trop d’importance. Il est parfois difficile…

L’art subtil de s’en foutre   cliquez ici   S’EN FOUTRE ? D’UNE CERTAINE MANIÈRE. S’en foutre ne signifie pas être indifférent, mais être à l’aise avec le sentiment d’être différent. On oublie la pression sociale, la reconnaissance public. Les défauts…

être indulgent avec soi-même Nous sommes tous, tôt ou tard, confrontés à l’échec, mais nous n’y faisons pas tous face de la même manière. Autocritique excessive, autoflagellation, perte de l’estime de soi… Chaque petit ou grand faux-pas peut faire de…

Le sentiment de culpabilité   Bien souvent, le sentiment de culpabilité provoque plutôt de l’angoisse qui n’est pas toujours utile ni constructive. Vous ruminez, vous ressassez, vous perdez vos moyens … Et, plutôt que d’agir, vous vous rabaissez jusqu’à perdre complètement confiance en soi …