La bonne direction     Vous serez d’accord avec moi on veut tous connaître l’avenir, c’est pour ça qu’il nous est parfois si difficile de faire des choix. Par contre c’est facile de vous laisser prendre au piège d’une activité,…

Se détendre … pas si facile !   Il est tout à fait normal de se sentir stressé(e), mais ce n’est pas bon pour vous. Il est essentiel de savoir se détendre pour prendre soin de sa santé et de…

Se pardonner pour bien commencer l’année   En règle générale, la santé physique ainsi que le bien-être psychologique dépendent grandement de la capacité d’une personne à se défaire de ses émotions. En effet, celles-ci empêchent souvent l’être humain d’améliorer sa…