se recentrer sur soi     Nous passons tous par différents états et différentes émotions au cours de notre vie. Il est primordial pour chaque personne de se sentir bien dans sa peau. Lorsque l’on se sent mal, angoissé ou…

Savoir prendre des risques       Vivre sans prendre des risques c’est vivre dans la peur, c’est regarder les opportunités traverser nos vies sans pouvoir les saisir. En effet, le plus grand obstacle auquel nous devons tous faire face…

Eviter les conflits au bureau Pour limiter le stress au travail et booster sa productivité, il existe une solution miracle : vos chers collègues ! Mais si une bonne ambiance au sein d’une équipe peut faire beaucoup pour votre bien-être…

Garder le sourire Stress, manque de temps, obligations, tensions, avec cette somme négative, on en vient parfois à penser que l’état normal est d’être down. Les gens se disent  »malheureux » parce qu’ils ne sont pas riches, ils se trouvent trop…