Sérénité : retrouver la paix intérieure   Savoir calmer son esprit n’est peut-être pas si difficile qu’il y paraît. Vous êtes en proie à un stress quotidien et permanent ? Votre vœu le plus cher serait de vous extirper de…

5 conseils pour être de bonne humeur Parfois, on se lève de très mauvaise humeur pour on ne sait quelle raison.Certains jours, on dirait que rien ne va, et que quoi qu’on fasse, tout va mal tourner. La bonne nouvelle,…

Les 5 clés du changement   La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé. Jacques Salomé Ne pas changer c’est facile. Changer c’est difficile… C’est difficile parce que changer c’est aller vers l’inconnu…

Se libérer de ses peurs Vous est-il déjà arrivé de fuir devant toute perspective de changement promis à un échec certain ? De redouter des événements où vous pourriez être exposée au regard des autres et à leurs critiques ? Ou d’être paralysée…

«Tu me dis : le quotidien tue l’amour. Je te dis : l’amour fait vivre le quotidien.»    Que ce soit individuellement ou en couple, nous avons tous nos petits rituels quotidiens. La préparation du petit déj au réveil, le…

Apprendre à s’éloigner de certaines personnes, pour être heureux Il est judicieux de s’éloigner des gens qui nous empêchent de grandir et d’être heureux.Et qui nous transmettent une série d’inquiétudes qui n’ont rien à voir avec notre personne.S’éloigner de ces personnes améliorera notre santé physique…

Voyage au fond de soi Mon voyage intérieur … Réaliser ses rêves. Devenir une meilleure personne. Guérir nos blessures. Aller au bout de soi. Découvrir qui on est. Raviver la flamme qui brûle en nous. Je ne sais pas pour…

Quelques conseils pour cultiver la gratitude   Nous avons toujours tendance à regarder ce que nous n’avons pas déjà, ce qui nous manque, ce que nous désirons par dessus tout pour combler un vide. C’est d’autant plus vrai dans notre…

Être une battante Toute révolution dans l’histoire de l’humanité, qu’elle soit philosophique, politique, morale, scientifique, technique, religieuse, passe forcément par trois étapes. D’abord c’est considéré comme ridicule, ensuite c’est considéré comme dangereux, et finalement c’est considéré comme évident. Je commencerai mon article…

Croire en soi  Le fait de ne pas croire en soi est source de doutes et des incertitudes dans notre vie de tous les jours. On est souvent hésitant face à certains choix. On a du mal à être convaincu…