Céline Aujean

Se détendre … pas si facile !   Il est tout à fait normal de se sentir stressé(e), mais ce n’est pas bon pour vous. Il est essentiel de savoir se détendre pour prendre soin de sa santé et de…

Se pardonner pour bien commencer l’année   En règle générale, la santé physique ainsi que le bien-être psychologique dépendent grandement de la capacité d’une personne à se défaire de ses émotions. En effet, celles-ci empêchent souvent l’être humain d’améliorer sa…

Mon conjoint, un pilier dans ma réussite   C’est un fait : la plupart des « grands hommes », selon l’expression consacrée, ne peuvent conquérir le monde (ou partir en haute mer, ou écrire des livres, ou sauter d’un avion à un…

Gardez votre regard d’enfant Dans le monde dit « adulte », nous devons sans cesse être sérieux et rationnels. Au point, souvent, de faire taire l’enfant qui sommeille en nous. Dommage : il a beaucoup à nous apprendre. Quel regard portiez-vous sur…

Je suis MOI   « Être honnête avec soi-même », On m’a souvent répété cette phrase et j’avoue que j’ai mis du temps à vraiment comprendre sa signification. Qu’est ce que ça voulait dire « être honnête avec soi-même »? Je ne…

Les secrets des femmes qui ne font pas leur âge   La quarantaine, c’est magnifique. Vous êtes dans la fleur de l’âge, vous exercez une activité professionnelle ou éduquez vos enfants et, parfois vous faites les deux en même temps…

Violences faites aux femmes, sortons du silence !   Il n’y a jamais de violences physiques sans violences psychologiques préexistantes. Les violences physiques découlent toujours d’une stratégie du conjoint, d’une prise de contrôle. Dénigrement systématique, culpabilisation… Détruites psychologiquement, les femmes ne…

Le pouvoir incroyable des habitudes  C’est la répétition qui fait de nous ce que nous sommes   Albert Einstein a dit un jour : « la folie c’est de croire qu’en faisant toujours la même chose on puisse arriver à un…

Le livre de ma vie J’ai toujours eu l’impression de ne pas être un très bon auteur lorsqu’il s’agissait d’écrire le livre de ma vie. Dans ce cas, je suis meilleure lectrice. Je lis et suis l’intrigue. Je n’ai jamais…

Comment mieux vivre le re-confinement Dites-vous que le re-confinement est une opportunité Plutôt que de subir le re-confinement comme un élément néfaste et de penser à toutes les contraintes qu’il engendre, peut-être est-il temps de vous dire que c’est pour…